淺眠症狀的警告

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淺眠症狀的警告

國興衛視節目：恐怖家庭醫學

症狀過程：

1. 半夜睡不著，一直醒著沒睡著

2. 上班時，連打瞌睡，站著睡著了

3. 睡前喝酒，想借著酒力睡著，卻也沒睡著

4. 經醫生診斷，有輕度憂鬱，吃藥後可痊癒。

到底為何會導致這種病呢?

這種病的名稱是：週期性四肢運動障礙

原因是睡覺時，腳會輕微痙孿，一但發生痙孿會加快速度越來越快，結果腳一直沒休息，患者也會因為睡眠太淺，而一直醒來。

這種病在日本2500萬人中有750萬人得到此病。

這是由於到腦送錯誤導致：

人類肌肉是由大腦傳送訊息的多巴胺在肌肉裡流動才能正確活動，多巴胺因不明原因減少分泌，於是大腦傳送錯誤訊息至腳部，在不知不覺引發腳部痙孿，而多巴胺分泌減少的原因到現在還不明白。

所以這種病隨時都可能發生在ㄧ般人身上，但卻很難發現，可是經過藥物治療可以痊癒。

檢測方式：

此種檢測方式叫SIT法。

為了及早發現，現場來賓做了簡易的SIT。

1. 坐在床上

2. 背部靠著枕頭(靠著床頭櫃方向坐著)

3. 腳伸直

4. 保持姿勢30分鐘，不可以亂動，也不可以睡覺。

(註：睡著了則檢測無效，此檢測需請人幫忙觀測)

檢測結果，頭搖晃沒關係，但身體和腳有動，動一次算一回，動了10回以上須找醫生診治。

建議：

得到淺眠這種症狀，醫生建議想睡就睡，不要憋著不睡，晚上又睡不著。

如果是女性，有可能是貧血，睡眠需要規律，或去醫院做檢查。

祝大家身體健康